Τετάρτη, 22 Μαΐου, 2024
ΑρχικήLifestyleΠώς θα κάνετε το παιδί σας να ξεκολλήσει από τον καναπέ

Πώς θα κάνετε το παιδί σας να ξεκολλήσει από τον καναπέ


Αν έχετε βαρεθεί να βλέπετε το παιδί σας όλη μέρα να κάθεται στον καναπέ και να παρακολουθεί τηλεόραση ή να παίζει με το tablet, ας δούμε με ποιους τρόπους μπορείτε να το ξεκολλήσετε και ταυτόχρονα να βάλετε την άσκηση στη ζωή του:

  • Ξεκινήστε θέτοντας χρονικά όρια στην παρακολούθηση τηλεόρασης, υπολογιστή κλπ.
  • Εκμεταλλευτείτε τον καλό καιρό και το μεγάλωμα της μέρας και βγείτε μαζί μια βόλτα.
  • Χαρίστε του παιχνίδια που προάγουν την άθληση, όπως, μπάλα ρακέτες, πατίνι κλπ.
  • Επισκεφτείτε την κοντινή σας παιδική χαρά.
  • Αν έχετε σκύλο, πάρτε μαζί σας το παιδί όταν τον βγάζετε για τη καθημερινή του βόλτα.
  • Περπατήστε μαζί με το παιδί για τις κοντινές δουλειές σας και περιορίστε τη χρήση του αυτοκινήτου.
  • Ενθαρρύνετε την ενασχόληση του παιδιού με κάποιο άθλημα, που το ίδιο θα επιλέξει.
  • Μάθετέ το να κάνει ποδήλατο.
  • Τα Σαββατοκύριακα καθιερώστε να κάνετε όλη η οικογένεια μαζί μια δραστηριότητα, όπως πεζοπορία, βόλτες με ποδήλατα κλπ.
  • Καθώς πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι, ξεκινήστε τα μπάνια στη θάλασσα.

Πηγή: mother.gr

RELATED ARTICLES
spot_img

Most Popular

Recent Comments